Category: Ergonomie

telefon

Utilizarea telefonului in mod sanatos

Luciana Bercean
Luciana Bercean

Latest posts by Luciana Bercean (see all)

Pentru ca suntem din ce in ce mai “tehnologizati”, exista cateva elemente de care trebuie sa tinem cont atunci cand folosim telefonul din dotare (fie el “telefon destept” sau mai putin destept). Enjoy! 🙂 Read more →

Ai un laptop? Cum stai cand lucrezi la el?

Luciana Bercean
Luciana Bercean

Latest posts by Luciana Bercean (see all)

Daca ai un laptop, ar fi bine sa te uiti si la acest clip si sa-ti aduci aminte de el atunci cand esti la cafenea, in tren sau oriunde altundeva. La finalul clipului ai si cateva exercitii super simple pentru “dezmortirea” articulatiilor. Enjoy! 🙂 Nu uita: pozitia corecta la laptop te ajuta sa te mentii sanatos! Read more →

staucorect

Ce pozitie ai cand stai in fata calculatorului?

Luciana Bercean
Luciana Bercean

Latest posts by Luciana Bercean (see all)

Stii acele filmele unde exista cate o scena in care eroul principal incetineste sau opreste totul in jurul lui pentru a fugi din calea unui glont sau pentru a scapa din cine stie ce capcana? Incearca si tu un pic tehnica: nu te misca din pozitia in care esti si tine-o minte! Uita-te la filmuletul de mai jos si apoi… Read more →

Loading...